Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
925 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 93,61g | Karb: 62,22g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Dr. Naturi Лапша Пшеничная, Кабачок, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Camilan/Lainnya: Приготовленные Грибы, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Сайбермасс Вэй Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|