Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
3107 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 150,89g | Karb: 385,35g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Müsliriegel, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|