Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2069 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 84,76g | Karb: 306,86g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee, Heidelbeeren, Banane, Hausgemachtes Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Orangensaft. Makan Siang: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Meßmer Earl Grey, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Wein's Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Baguette. Makan Malam: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, bohnen reis pfanne. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Plattpfirsich, Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pauline_1007
|