Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1740 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 149,77g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Vici Рыбные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Makan Malam: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Перекресток Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница. Camilan/Lainnya: President Брынза, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Сливы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iana1234567
|