Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 128,72g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо. Makan Siang: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, ВкусВилл Оладьи Куриные. Makan Malam: Магнат Double Фисташка, Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Camilan/Lainnya: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|