Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1596 kkal
|
Lemak: 123,27g | Prot: 95,98g | Karb: 27,45g.
Makan Siang: Укроп, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Сало, Котлеты гов+свин, Кокосовое Масло, Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Говяжье Сердце. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Hochland Сыр Грюнландер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 23 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|