Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 67,56g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Селедка под Шубой, Пахлава, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Картошка Печеная, Хек Запеченный, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Кофе с Молоком. Makan Malam: Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Vici Сельдь Филе в Масле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Halls Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кот кокос_
|