Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 87,82g | Karb: 105,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Makan Siang: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Makan Malam: Лента Салат Фреш с Лососем, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crystaal_
|