Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 46,10g | Karb: 128,03g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, My Muesli Bircher Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Lachsforelle, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|