Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 48,06g | Karb: 118,55g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Милушка Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Makan Malam: Сырники с Рисовой Мукой, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lagi...
|
|
1300 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|