|
Среднее за неделю, минимально 58,1 кг
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1663 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 60,03g | Karb: 226,06g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Крекеры Рисовые с Черным Кунжутом , Вкусвилл Пирожное «Апельсин-Клубника», Вкусвилл Пирожное «Малиновое Суфле». Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Вешенки, Чеснок, Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко (Указан Сахар). Makan Malam: Вкусвилл Творог 5% с Наполнителем «Клубника». Camilan/Lainnya: Окей Банан, Вкусвилл Крекеры Рисовые с Черным Кунжутом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|