Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1813 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 99,28g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: Оргтиум Мака Перуанская, Грецкие Орехи, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Избенка Молоко 3,4%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ичалки Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Кимчи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|