Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
156 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2840 kkal
|
Lemak: 98,68g | Prot: 153,76g | Karb: 322,03g.
Makan Pagi: Вода, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лимонный Сок, Растительное Масло, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вода, Магнит Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Good Food Чернослив без Косточки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|