Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
172,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2945 kkal
|
Lemak: 144,49g | Prot: 146,28g | Karb: 283,08g.
Makan Pagi: Табрис Индейка Филе на Мангале , Табрис Омлет Классический на Тэппане, Matti Каша 7 Злаков. Makan Siang: Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Табрис Индейка Филе на Мангале . Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Утолина Утиная Грудка. Camilan/Lainnya: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|