Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 61,19g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Makan Siang: Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Курица по Французски, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Слодыч Печенье с Отрубями. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|