Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 89,69g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: 순두부찌개, 잡곡밥. Makan Siang: 산과들에 원데이 오리지널, 올리브기름, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 달걀, 매일유업 매일두유 고단백, 한장의식단 그린티라떼. Makan Malam: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 알라 크림치즈 라이트, 더 건강한 부드러운 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 헬로치즈 건조 크림스트로베리, 티젠 히비스커스, 비달 펫 믹스 젤리, Simply7 케일 칩 씨솔트. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|