Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
974 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 73,07g | Karb: 69,99g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩, 炒高麗菜, 紅蘿蔔, 豆皮, 全聯 白帶魚, 花椰菜, iFit 古早肉燥拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米. Camilan/Lainnya: 義美 天然取向紫菜蘇打, 義美 天然取向鮮蔥蘇打, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|