Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 83,65g | Prot: 117,30g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Картофель Тушеный с Курицей, Пятерочка Сливы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|