Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1709 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 105,68g | Karb: 221,75g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Голубика, Мёд, Банан, Mccann's Oats, Ежевика, Миндаль, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Philadelphia Light Cream Cheese, Куриный суп 🍲, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food For Life Ezekiel Bread. Makan Malam: Чеснок, Красный Сладкий Перец, Картофель, Лук, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Camilan/Lainnya: Kerasma Wafer Rolls, Mehadrin Dates. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|