Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
2555 kkal
|
Lemak: 84,06g | Prot: 122,85g | Karb: 93,82g.
Makan Siang: Lacta Laka Oreo (25g), Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado), Sadia Lasanha de Frango. Makan Malam: Baden Baden Cerveja Red Ale, Baden Baden Cerveja Stout, Panco Pão de Hamburguer, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tirolez Catupiry, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Camilan/Lainnya: PA Morango Congelado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|