Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 71,16g | Karb: 189,84g.
Makan Pagi: Panetto Pão de Forma 7 Cereais, Continente Leite Magro. Makan Siang: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lentilhas Cozidas, Pescada Cozida, Arroz Integral Instantâneo. Makan Malam: Lidl Pão Integral, Pingo Doce Iogurte Natural, Cem Porcento Muesli Tropical. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessit
|