|
ОГ 97 ОТ 85 ОБ 105
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
844 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 84,37g | Karb: 70,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Зерновой Творог, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Makan Siang: Приготовленный Лук, Помидоры, Дикси Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Картофель (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _ekaterina_myr_myr_
|