Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
987 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 50,84g | Karb: 104,59g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Seara Presunto Defumado, Queijo Provolone, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. Makan Siang: Pimentão Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), da Matina Creme de Leite Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Cebolas, Tomates, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado. Makan Malam: Cenouras. Camilan/Lainnya: Picles, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Cenouras. lagi...
|
Memperoleh 40,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jully37
|