Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
3189 kkal
|
Lemak: 158,07g | Prot: 123,57g | Karb: 319,12g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Leerdammer Käse, Valensina Orange, Aoste Baguette Salami, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Eiskugel, Eiswaffel, Koithahn Harzer Bratwurst, Ketchup, Weizenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Pizzakäse, Crepe, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Pringles Sweet Paprika. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|