Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1285 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 68,27g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Пряники, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Яичный Белок, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Лента Солянка с Курицей . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|