Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1676 kkal
|
Lemak: 96,15g | Prot: 57,69g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Kaffee, Zucker, Schlagsahne. Makan Siang: Neuseeland Lammlachs Mariniert, Gut Drei Eichen Berner Würstchen mit Käse, Leinöl, Meggle Kräuterbaguette, Gemischter Salat, Kühne Balsamicoessig, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Caipirinha, Eierlikörkuchen. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 27 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|