Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2014
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 88,23g | Prot: 141,46g | Karb: 119,07g.
Makan Pagi: myofusion, misura fette, rigoni asiago, zymil. Makan Siang: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Makan Malam: Salami, Egg White, De Cecco Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Uovo. Camilan/Lainnya: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|