|
👉Средний вес недели 101,7
🍏Ушло 0,7
Рск в среднем около 1900. В какие-то дни пусто, в какие-то густо
Сливки убрала, руки начали заживать, хоть и медленно. Отвратительная регенерация всегда со мной, к сожалению. И кето ее не поменяло.
🦿Достали ночные судороги стоп. Играюсь с дозировкой калия и магния, но никак не могу нащупать нужную. Д3 тоже чуть повысила, просыпаюсь лучше.
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 91,83g | Prot: 71,12g | Karb: 43,95g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, не Молоко Сливки 12%, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Siang: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Subzero Рамен . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|