|
*день 62. Спорт, сауна, бассейн, купель
Шаги11900
Вода 900 мл
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1238 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 76,93g | Karb: 93,26g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Болгарский Перец. Makan Siang: Just Food Лосось с Рисом и Овощами на Пару, Овощи Гриль, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
berat badan stabil
|