Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1642 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 70,26g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Crêpe au Chocolat Fourré, BN Mini BN . Makan Siang: Bridelight Beurre , Parmesan (Râpé), Fromage de Chèvre, Auchan Biscottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Camilan/Lainnya: Pain de Mie, Lou Pérac Fromage de Brebis, Lou Pérac Lou Pérac, Gâteau au Yaourt. lagi...
|
|
172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cynthia56700
|