Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1539 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 150,01g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Голландский 45%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Prime Kraft Коллаген, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Голландский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|