Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 75,04g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Картофельная Запеканка с Фаршем, Блинчики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Цветная Капуста, Помидор Тушеный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Травяной Чай, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Частная Пасека Мёд Цветочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофельная Запеканка с Фаршем. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|