Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1730 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 107,80g | Karb: 165,17g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Makan Siang: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Перец Печеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|