Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
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48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
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1515 kkal
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Lemak: 64,23g | Prot: 73,14g | Karb: 168,98g.
Makan Pagi: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 딸기, 설탕없는과자공장 산소빵, 매일유업 매일두유 고단백. Makan Siang: 삶은오징어, 배추김치, 깻잎, 부추, 콩나물무침, 무나물, 회무침, 가지볶음, 참기름, 계란후라이, 옥수수밥. Makan Malam: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 알라 크림치즈 라이트. Camilan/Lainnya: 티젠 히비스커스, 아임얼라이브 콤부차, Simply7 케일 칩 씨솔트, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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