|
Ог - 96
ОТ - 76
ОБ - 96
Ор - 28
Он - 42
Оляжки-53
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
2709 kkal
|
Lemak: 87,94g | Prot: 122,61g | Karb: 394,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Ячневая Каша. Makan Siang: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , La Molisana Клецки, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Горошек, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 22%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад , Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Овсяноблин с Сыром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|