Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1020 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 46,08g | Karb: 105,86g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Ovo de Codorna, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Brahma Cerveja sem Alcool, Shimeji na Manteiga. Camilan/Lainnya: Habib's Esfiha de Carne, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light, Morangos, Uvas, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinaleme
|