|
Sunday Morning 😍
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 60,16g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kue Nastar. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Ubi Bakar Cilembu, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|