Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2285 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 133,46g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Сахар, Банан, Творог 5%, Магнит Слива. Makan Siang: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дымов Салями Финская. Makan Malam: Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Болгарский Перец, Перекресток Арбуз, Corona Extra Пиво, Яблоко, Красные Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), Каша Пшенная на Воде, Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|