Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 108,49g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Nescau, Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Banana. Makan Siang: Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jadson.quimi
|