Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1618 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 89,31g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Requeijão, Native Açúcar Demerara, Café, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Salada Vinagrete, Churrasco, Peito de Frango, Salpicão de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: H2OH! Limoneto, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Molho Barbecue, Hemmer Maionese, Tomates, Ovo, Seara Hambúrguer Texas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|