Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 44,14g | Karb: 90,33g.
Makan Pagi: Forager Oat Milk, Coffee. Makan Siang: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Publix Southern Style Potato Salad, Publix Fried Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Baker's Select Brownies with Chocolate Chips, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|