|
3 giornl ciclo
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 127,80g | Karb: 208,13g.
Makan Pagi: Gimoka Caffè al Ginseng. Makan Siang: Ananas, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Milbona Skyrella, Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale. Makan Malam: Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Anacardi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Campo Valle Miele Millefiori, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Dolciando Choco Balls. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|