Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
911 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 40,59g | Karb: 87,10g.
Makan Pagi: Капучино, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Makan Siang: Сыр Российский, Bob Snail Пастила, Банан. Camilan/Lainnya: Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|