Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 84,67g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Сметана , Овощная Семейка Летние Овощи, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Спагетти , Лакомо Сливки 10%. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Авида Сметана 10%, Яйцо, Лук, Магнит Томаты Свежие, Fish House Филе Трески. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marichakovch
|