Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1255 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 70,84g | Karb: 96,67g.
Makan Pagi: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ülker Kepekli Grissini. Makan Siang: Fırında Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Közlenmiş Patlıcan. Makan Malam: Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Peyman Çiğ Ceviz, Muz, Herbalife Protein Bar. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|