Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2901 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 181,67g | Karb: 334,32g.
Makan Pagi: Ja! Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Gustavo Gusto Pizza Margherita. Makan Malam: M&M's Crispy, Ja! Putenbrustfilet, Monster Energy, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lift Orange Maracuja, Ritter Sport Pfefferminz. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|