Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 75,40g | Karb: 245,95g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, Feigen, Maracuja, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Makan Siang: Kohlrabi, Parmesan (Gerieben), Butter, Bio Maisgrieß, Ei, Zwiebeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Du darfst Marmelade, Milbona Quark 20%. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|