Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
762 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 39,22g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Krakus Polnischer Schinken , REWE Tafeltrauben, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Bauerngut Sportsalami, Harry Schweizer Weckli, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Grillmeister Geflügelbratwurst, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gemüsereis. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berbelanja - 6 menit, Memasak - 20 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|