Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2101 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 175,60g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Makan Malam: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Штурвал Гренки, Помидоры Черри, Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 2,5%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|