Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2282 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 151,43g | Karb: 247,74g.
Makan Pagi: BioGourmet Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Polezzno Какао Порошок, Банан, Националь Манная Крупа. Makan Siang: Город Сад Индейка с Овощами в Томатном Соусе , Перловка. Makan Malam: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Белый Медведь Мацони 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дыня. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Delight Финики Королевские , Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киндер Шоколадное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|